【轉唸轉念】...我和團隊的期待

 期望效應，指的是人們會因為對自己或對他人的預期，進而影響認知和行為表現的現象，並且往往會符合這些期望。

只要是人，絕大多數都會傾向去做那些看起來還有希望的事情，且為了保護自己，則會盡全力去避免做那些已經感到絕望的事。


⭐️『團隊可以期待我什麼?我可以期待團隊什麼?』


這是我常常在團隊工作坊結束前，讓團隊夥伴重新思考，哪些事情看起來還有希望，對於結果又還有那些期望。

除此之外，這句話還隱藏著被"團隊"支持的感受，夥伴不再是孤單一人，也不是單方面被要求只能替團隊付出什麼努力，而是可以想像"團隊"的每個人會呼應自己的期待。


應用情境：
- 剛成立或加入新團體時
- 當對方在團體(團隊、組織、朋友、家庭等)間，感受到之前的努力付出都得不到回饋或無效心灰意冷時
- 喚起對方意識到還有我們團隊的存在支持時

小小眉角：
要先讓對方意識到"團隊"的存在，例如視覺化的團隊樣貌或者其他夥伴的使用手冊，這樣才會對"團隊"真實的去期待我的付出也會有呼應回應，進而願意去做出自己承諾的期待。