《時間管理：先吃掉那隻青蛙》

本書最有畫面感之處，不是「時間管理」主標，而是書封的副標「先吃掉那隻青蛙」。應該很多人好奇心噴發，衝著這隻蛙前來閱讀的吧!?

原來是作者以馬克．吐溫曾說過的一句話為出發點：「假如你每天早上的第一件事就是生吃一隻青蛙，接下來的一天就會過的比較順利，因為你很清楚這可能是一整天之中最糟糕的事情了。」

「青蛙」就是你最大、最重要的工作。

如果你正在面對的困擾，如同這隻青蛙一般，讓你感到不適、不安與焦慮，那麼不妨利用作者列出的21項時間管理技巧，可以烹飪出一道美味可口佳餚。

21項技巧可依目前自己的情況，組合或添加變化。大致步驟為：

-你想要什麼?你的目標是什麼?

-完成會有哪些正向影響?

-不做會產生什麼不良後果?

-關鍵限制是什麼?需要提升什麼關鍵技能?

-以80/20區分任務重要性，再從20中挑質量最高的三項

-分割工作，大拆小

-設定完成期限

-安排時間區塊

-計畫當日的行動計畫

-適時激勵/鞭策自己

套用在工作情境上，會是這樣：

-這需求來源背後的數據、目的是什麼?

-會產生哪些效益?

-延遲或不做會帶來哪些風險?

-需要哪些資源?影響哪些利害關係人?

-重新盤點任務代辦清單優先序

-預估工作內容與工時

-設定完成期限

-安排個人注意力黃金時間段

-預計當天完成項目

-階段檢視成果與回顧改善

※結論

研究結果顯示，每天自主時間少於 2 小時的人，幸福感較低；自主時間太多也會令人不知所措，每天有超過 5 小時自主時間，同樣會讓人不快樂。

「時間管理」，管理的並不是「時間」，而是你的「快樂」。

「管理」的本質是「自主」，你正主動掌握、控制你想要發生的事情。

想想，我們似乎經常是被動接收任務，被動設定截止期限，過著被動的人生。更慘的是，工作沒有做完的那一天，目標也不會有停止追求的時刻。想擺脫這種無限循環的窘境，隨時都可以，只要你開始意識到「時間管理」，你就已經在自主的快樂路上。

★接下來你先可以做的是：

-你為什麼要完成這個目標?深入地問自己五次

-如果最後的答案沒有讓你心動的話，請放棄或調整它

黑先生