26歲的你，正在忙什麼呢?

沒意外的話，大多忙著「長大」。有的是在忙碌中成長，有的則是在挫折中成熟。

一位陽光男孩同仁突然發了訊息敲我，想聊聊。原以為是最近的職涯問題來做第二次的進一步確認，沒想到男孩情緒來的跟下午大雨一樣，又快又猛。關上會議室門坐定位後，隔著口罩微微顫抖說著：我快不知道怎麼繼續下去了...。說完後便趴著大哭了起來。

我想，趴著是為了降低哭聲太大影響到其他會議室，趴著是為了不再讓自己醜態被發現，趴著是為了讓持續堅強挺直的腰桿得以放鬆。一個在工作表現上情緒穩定甚至樂於挑戰的人，看來這幾天的經歷足以讓他蛻變。

就這樣，靜靜地在身旁陪著他接納完自己的情緒。等到平復心情後，我們換了個環境好好聊聊，好好消化這段挫敗的養分，好好破繭而出。

談話過程中，慢慢一起消化這段經歷：

接下來有什麼想法打算呢?

還有沒有其他選項?

再逼自己一個選項，有沒有更不一樣的選項?

優先序會是什麼?

如果把1.2.3選項融合在一起，會是什麼選項?

這事做與不做會有什麼差別?

從這事件中，有學到什麼經驗?

如果再來一次，你會有什麼不一樣的行動?

還有什麼事情是我們沒有整理到的?

...

其實，每次的問句，並不是真的要對方給出答案，更多的是，陪伴對方從未知中重新找回掌控感。

最後一起整理了五件事：

-自己對於失敗的定義是什麼，成功又是什麼

-重新整理、消化自己這段時間的經歷與成長

-更深入去了解與分析第一選項，目前的自己還欠缺哪些能力

-刻意 等於 自主掌控，多做些刻意的行為讓自己多些掌控感

-多些自主掌控感後，你的直覺就會等於真誠

繭，從外打破是壓力，從內打破是成長。

回去路上，雨停了，也再次看到同仁熟悉的笑容了~ 😊