【大甲媽繞境體驗攻略篇】

如果你有信仰，這趟旅程會讓你安心，

因為你知道你不是孤單一個人。

如果你沒有信仰，這趟旅程會讓你踏實

因為你知道你的每一步都是在「進」步。

那麼，要怎麼參與沉浸在這條福氣之路呢?

不一定要跟隨走完全程才叫做誠心，

不一定要把自己弄得狼狽不堪才叫做誠意，

但你一定要做好準備，才能享受和感受到這趟旅程帶來的福氣。

分享這次體驗的準備和心得：

★關於參與

-不需要報名

-不一定要請進香旗才可繞境，有旗子的要注意尊敬禮儀(例如不能帶進廁所)

-不一定只能從起點(大甲)或終點(新港)出發，任何地方都可以是你的心(新)起點

-不一定要走很多天，只要有心，隨時可以安排上路感受路上的福氣

-不一定只能用走路的方式，也可自行車或其他方式，有心勝於形式

-加入 FB社群，我愛大甲媽【活動情報討論區】，讓你整路不孤單

-內心向媽祖虔誠稟告後即出發，心之所向就是你的方向

★關於裝備

-穿五指襪和腳底、腳踝摩擦處貼透氣膠帶，避免起水泡

-鞋子可以加鞋墊，減輕腳底壓力

-避免中暑或曬傷，例如帽子、墨鏡、袖套、薄荷精油、蘆薈膠

-不一定要帳篷，如果你是能就地躺平休息的人，建議不要帶

-讓自己能有好睡眠的物品，例如睡墊、薄棉被或外套、枕頭、眼罩、耳塞

-衣服、褲子、毛巾為速乾型，內褲用免洗

-夜間警示燈和小手電筒，一定會有走夜間路的機會

-運動涼鞋或跑步Y字拖鞋與運動鞋替換，讓腳能放鬆休息

-防磨膏或凡士林(選項)，塗抹身體容易因摩擦而破皮的地方，例如腋下、胯下、屁股、胸部

-行動電源 10000mah 一個，手機如果只是拍照記錄用，大概可以充滿2~3次，補給站或宮廟休息處可以找機會充電

-隨身型沐浴用品、牙膏牙刷牙線、香油零錢、環保餐具、水壺、備用塑膠袋、消炎止痛藥、維他命B群

-如要負重而行，建議6公斤以內。除非你平常就有在訓練，否則第一次建議推車

★關於行程

-繞境分為去程和回程(大甲 <—> 新港)

-不一定要跟在媽祖後面走

-可以選擇提前在起駕時間前走，能走得比較從容，不用一直趕路程，也能有休息的時間和空間。提前12小時的大有人在。

-大甲媽祖APP，即時知道目前媽祖的定位點和每間宮廟的路線定位圖

-整條路上，再晚也幾乎都會有一些人在走(凌晨也是)，岔路會有指示牌，不用擔心會走錯路

-不一定每間宮廟都要去到，有些宮廟會多繞些路程

-雲林的鄉間路(土庫、元長)晚上路燈少，盡量結伴或帶足照明裝備

★關於休息

-宮廟、校園、公園、機關處、特定工廠，路上很容易識別哪些地方可以休息

-室內的話，盡量不搭帳棚，留出最大空間給其他人共同休息

-照自己的規劃節奏，設定目標休息點，累了就隨遇而安

-有些人以走晚上時間為主，較涼爽；有些人走白天，但中午下午休息。視自己的精神狀況、作息上路

-盥洗時間通常需要排隊一小時，盡量錯開時段，或者遇到行動浴室時，決定是否提前盥洗放鬆

★關於補給

-路程補給站，去程茹素，等到新港奉天宮祝壽大典完後才開葷，回程葷素都有

-路上會有人結緣痠痛貼布，也會有簡易按摩和醫療

-補給品有需要再拿，路上愛心結緣永遠滿滿

-預先知道下一個宮廟距離，決定要不要備些糧食在路上

-接近用餐時刻，都會有主食可享用，其他時間是點心，不用擔心會餓到

-路上也都能遇到便利商店，隨時可以額外補給

-不太用自備糧食，也不用備取太多食物，補給站幾乎每公里都會有

-前往下一個地點前，請先評估預期走會多久，做適當的補給準備

-累了請上香客車接駁，我們是盡心不是搏命

★關於規劃

-時程預定表，繞境停駕駐駕的行程表

https://active.dajiamazu.org.tw/incense_time/

-洗睡表，能讓你知道廟與廟之間的距離，根據自己的體力訂好目標站的休息點

https://www.facebook.com/share/p/ajtNNHZtpTunru9h/?mibextid=oFDknk

-如果是想自我沉澱時間多一點，可以安排在去程的彰化、雲林、嘉義

-如果想避免人多擁擠，多點從容和思緒漫遊，去程可以提早6~14小時走，回程可以走在前頭2.3個宮廟站前

-如果是想自我修煉，去程會是個好的修煉場

-如果是想先體驗或親子活動，建議安排在回程的彰化市路程上

★關於小細節

-媽祖啟駕前三天開始茹素(視自己身體情況)

-第一次參加，最好使用推車，能讓自己更輕鬆和專注在旅程上的事物，而不是身體的痛苦上。我們是旅行而不是苦行。

-如要參加祝壽大典，當天要換上全新的一套衣物

-去程是修行之路，3天走約160公里

-回程是旅行之路，4天走約160公里

-走路速度以每公里20分鐘估算，評估設定自己當天的最終休息站

-每走一小時脫掉運動鞋，讓腳放鬆按摩休息至少5分鐘

★關於心態

-知道自己的極限在哪，量力而為，心誠則靈

-重新認識自己，原來你也可以這麼有力量

-每步堅持走下去的你，都有著理想的自己

-你不會把出國旅遊視為浪費時間，相同道理繞境也一樣。同樣都會讓你經歷沒有體驗過的地點和感受

-你不需要有信仰，但你必須敬仰，每位踏上這條旅程的旅者、每位跟你願意分享結緣的人，背後都有一則故事

-上路要有兩種開心，一個是快快樂樂開開心心，另一個開放的心。一切都是最好的安排，這樣會帶給你一些意想不到的反思或連結

◎我的經驗：

-獨自一人去程的旅行

-第一天早上搭火車到大甲火車站，早上十點從鎮瀾宮出發

-第二天刻意安排朋友結伴而行，增加動力。因為第一天過後，往往是最累最容易放棄的時侯

-第三天漸漸習慣疲勞和節奏，路上開始較多的自我對話和沉澱思考

-第四天中午到新港，下馬完成這段去程。(從新港坐嘉義公車到嘉義火車站，方便轉車)

-安排一天放假休息，隔天再上班

-前輩們的[洗睡表]安排得很好，幾乎可以照表操課。但還是需要事前先鍛鍊一下身體

-親子一日文化體驗，安排在第八天(星期六)，沙鹿到大甲近20公里八小時

-路上很熱情，很多結緣品和食物，感受一路上的福和善

-大甲溪橋那段坐香客車

-回到鎮瀾宮，有始有終，回到初心/初衷，結束這段身心靈之旅

-這段旅程的結束，是下一段故事的開始

▲你不一定是要百分之百的信徒才能上路，但你得要百分之百的真．善，你才能看見旅程上的美。