《換個語氣這樣做》

身為父母的我們，總是希望教養出堅強的孩子。對於堅強能力，我們通常期望他們具備以下特質：

-很快就能重新振作

-願意嘗試及挑戰新的事物

-思維靈活、柔軟

-能夠理解自己的心情

-能夠掌制自己的情緒

-高溝通能力

-輕鬆應對新環境和人際關係

-重視自己的價值觀

-能夠建立良好的人際關係

這些能力的共同特點代表著「心理彈性」。

那麼，我們要如何培養孩子的心理彈性呢?

★言語

從日常親子間的「言語」開始。這是最容易的事，也是最困難的事。之所以容易，是因為我們只需要動嘴說出口；而之所以困難，則是因為我們經常無意識地以「上下關係」的方式溝通，說出口的是「指令」而非「對話」。不妨以好奇的提問語言，打破這不對等的關係。

★最佳時機

最佳培養心理彈性時機，是在孩子每個努力實現目標的過程中，透過「對等關係」以語言給予支持和力量，幫助他們克服每 一個困境和低潮。傾聽孩子說話，就代表著接納他們真實的樣貌。因為「接納」所以「對等」。

★日常生活

平時就要傾聽孩子的聲音，無論他們的想法或行為如何，不要批評或否定，而是直接完整的接收並給予正面回應。這樣才能建立一個讓孩子內心感到安心的關係。

★情緒

情緒沒有好壞之分，負面情緒往往是守護重要事物的心理作用。不要急於消滅或改變情緒，而是先探索理解情緒背後的需求。或許，你會有不同的發現。

★過程

關注從失敗中學到了什麼，而不是只注重結果達成了沒有。與孩子一起思考：從失敗中學到了什麼?今後要怎麼做比較好?這樣的思考有助於培養成長型思維模式。

★優勢

與其稱讚孩子做的好事，不如告訴他們”做這件事發揮他哪些性格優勢"。技能和能力等方面的優勢會隨時代改變，而性格上的優勢是獨一無二的自我價值。

回顧一下，似乎孩子從不缺父母給的挑戰任務，卻未曾被教導如何面對?父母盡可能地資源孩子的成長，卻不知如何支援孩子的成熟?

《換個語氣這樣做》這本書其實並不是要教父母如何改變孩子，反而是先調整自己，先換個角度那樣想，再《換個語氣這樣做》。