黑先生

  假如家裡有國小小孩，那麼爸爸媽媽最困擾之一， 一定有小孩的小週記或作文回家作業吧~ 😅 上次工作坊主要也是教導小孩和父母，怎麼運用AI明確指導而不是只給答案抄襲，更能夠讓小朋友受啟發和想法來寫作! 運用AI之前，一定要先告知一個重要的觀念： AI不是投機取巧偷懶的工具 。 什麼叫做"投機取巧偷懶"? 就是「你有沒有先自己思考過!!!」 運用AI的過程如下： 👉 請AI指導之前，自己一定要先動手寫下自己的文章過，再請AI針對自己產出的文章做出詳細指導。 👉 再來是， 即使AI給出指導文章也不能照抄，要練習篩選與更進一步調整AI文章，再動手動筆修正自己的文章，這樣才會真正消化內化成自己的想法與經驗。 👉 ★提示語框架 角色：你想要AI扮演哪一種專家角色 任務：你想請AI做什麼事情 目的：你想獲得什麼效果 ===作文指導提示語參考====== 你是經驗豐富的作文老師，專門指導國小生的作文，同時也是作文比賽的評審。 我想要投稿兒童文學創作徵文比賽，作文主題方向是寫"特別的經驗"，字數700-800字。 我是國小五年級11歲的學生，請指導與修飾我的文章，維持我的年齡、文字風格與口吻，主要是引導我怎麼創作與思考作文，不以得獎為主。 詳細的一段一段解釋與說明為何要這樣改，並列出前後的差異，讓我能夠更多的學習與啟發，以便於下次實際上場比賽時能夠派上用場。 以下是我的文章 ### 文章 ….. ================== ⭐️ 小孩學的是， 如何利用AI的產出，讓自己能夠質疑與修正AI的內容，轉化成屬於自己的經驗。 ⭐️ 大人學的是， 如何寫出與優化提示詞的邏輯，以便將來能夠面對不同問題詢問AI、跟AI有效溝通獲得想要的結果。 也許你會好奇， 這段作文指導提示詞要如何思考產生呢? 1.先定位AI要扮演什麼角色。不同的角色會影響AI產出的內容品質，這就跟真實生活上，當下站在你面前跟你聊天的對象是誰一樣，才不會雞同鴨講讓AI產生幻覺。 2.很多人容易忽略的是，定了AI卻忘了定位自己。AI並不曉得你的知識背景，你不讓AI認識你，AI就會用預設成人的口吻用詞來回應你。這對正在學習的小朋友來說，可能會放錯學習焦點，變成過多放在理解用詞而非作文的文意。 3.我們的重點是請AI「指導教導」，而不是得獎，所以要先講清楚。 那什麼叫做指導...

  ⭐️ 時間的有限性：時間是不可避免的犧牲 真相：選擇任何事情，就是放棄其他所有事情，你必須接受與取捨 對應書中句子 ．癌症讓人感受到時間極度有限，事情變得更真實 ．時間是有限的，做任何事都需要犧牲其他可能 ．管理時間的核心不是做什麼，而是忽略不做什麼 ．你付出的注意力，就是你的生命 ．當你把注意力放錯地方，你付出的代價就是生命 ．你能擁有的永遠只有現在，人生每一刻都是最後一次 ．因為有限、所以珍惜 ※整本書的核心， 時間不是你如何完成更多事，而是你願意用生命交換什麼 ⭐️ 時間的不可控制性：時間不是你能掌控的東西 真相：時間不是資源，而是現實，放棄掌控式的時間管理技巧 對應書中句子 ．生產力專家讓我們一直相信有可能事情都能顧及 ．計畫只是當下的意願，未來不是你能安排的東西 ．你計畫做的任何事，花的時間永遠比預期中還長 ．管理有限時間的挑戰不在於如何完成每一件事，而在於決定不要做什麼，以及如何不要因此懷有罪惡感 ．你無法支配事情的走向，試圖掌控未來會帶來焦慮 ．憂慮的本質便是反覆嘗試對未來感到安心，光是讓自己擔憂，就能在某種層面阻止災難發生 ．抗焦慮解方，就是明白你再怎麼要求獲得未來的保證，那是永遠不可能實現的 ．保持盡人事聽天命的態度，就能在我們唯一能確定的時刻，也就是當下這一刻免於焦慮 ※你不是控制時間，而是接受時間 你不是管理時間，而是參與時間 ⭐️ 時間的錯覺性：時間不是客觀，而是心理體驗 真相：時間是主觀感受，不是固定速度 對應書中句子 ．三十歲以上的人都熟悉那種感覺，年紀越大，時間流逝的速度似乎就越快 ．依據七、八十歲的人士的說法，幾個月感覺簡直就只有幾分鐘 ．你和其他人高度同步時間時，內心會湧出一種感受，時間變得更真實、更強烈、更充滿意義 ．擁有大量的時間卻沒機會和大家一起使用，不僅毫無用處還會讓人很不快樂 ．人們面對死亡的真相，體會到自己就要死了，體認到剩下的時間極度有限，事情就會變得更真實 ※時間流動速度的單位不是秒或分鐘，而是你對事物的感受 ⭐️ 時間的不可擴張性：效率不會讓你擁有更多時間 真相：效率提升只會帶來更多期待，不會帶來自由 對應書中的句子 ．帕金森定律，工作會膨脹填滿你設定的所有時間 ．自從現代開始加速以來， 人們對所有省下的時間並沒有心滿意足，而是越來越焦慮無法再快一點 ．一旦你能用微波爐在60秒內加熱晚餐，就會以為真有可...

  今天心血來潮來挑戰小一、小四、小五的兩小時AI工作坊 第一節 -AI是什麼與不是什麼 -桌遊練習想像力與表達力 -延伸到與AI有效溝通的表達結構：角色、任務、目的 -接入未來職業探索的操作詢問練習 第二節 -手寫生活雜記 -語音輸入操作 -與AI作文指導老師的互動學習 真是太有趣了 小孩子的注意力與不受控的挑戰比設計課程還難 但也許就是這樣才有趣吧 😆

看完這部電影後，眼淚也是貢獻了不少， 要說莫名奇妙的哭，又好像不能這樣說， 總覺得有個什麼東西觸動了內心的什麼東西，然後眼淚就像水龍頭般打開。 電影的每個哭點，淚腺的開關， 似乎都代表著自己內心的某個「相信」和某個「價值」， 在與電影情節不斷碰撞、牴觸，或者說正在「合唱」。 為了弄懂內心的觸動是什麼，於是看了幾篇心得並與AI聊天後， 終於是比較明白內心悸動的原因。 ☀️ 「陽光」其實並不溫柔 片名「陽光」不見得是溫暖療癒的象徵，也有可能是刺眼的存在； 照到你不願面對的地方，照到你內心最硬的傷口結痂。 很多人面對的方式是把時間當成萬靈丹， 卻忽略了，沒有被理解的傷，只會變成沉默的裂縫， 就這樣硬生生的曝光攤開在陽光底下。 有些傷口不會因為時間久了淡了變好， 而是需要被看見、被聽見、被重新理解，傷口才會真的復原。 或許這就是合唱團出現的意義， 允許與接納彼此不完美的存在，讓每個人重新被聽見。 ☀️ 我們未必在監獄裡，卻可能活在自責裡 監獄限制的是行動，標籤限制的是靈魂。 犯錯之後，我們很容易對自己貼上標籤下判決：我不夠好、我不值得被原諒、我沒有資格再談愛； 也因此在心裡不知不覺建造了一間自己的監獄，裝著過去的錯、後悔、羞愧與不被原諒。 當一個人長期活在羞愧、後悔與自責裡，自己會開始相信自己不配被原諒、不值得被理解。 真正困住人的，是自我定罪，失去了對自己的信任，也失去了自由。 ☀️ 自由不是門開了，而是願不願意把自己活回來 當一個人不再相信自己可以重新開始，那才是最深的牢籠。 真正的囚禁不在監獄，而在心裡， 是羞愧，是自責，是不斷重播永遠活在過去。 把自己活回來意味著， 我們願意承擔、承認錯誤，同時不讓錯誤定義全部的自己， 願意傾聽、願意再次去愛，自由的那道門，才會真正打開。 這需要勇氣，也需要對自己溫柔。 ☀️ 惡與善不能互相抵銷，但可以終止 善不能完全抵消惡，也不代表必然被原諒。 劇情沒有用廉價的溫情掩蓋現實，反而清楚說出一個現實： 「你犯了錯，就算在彌補，但彌補不代表一定要被原諒。」 「傷害造成的裂痕不會自動消失、有些人永遠無法原諒你。」 「 人終究要為自己的選擇付出代價。 」 人之所以行惡，往往是因為曾遇見惡所以惡， 但惡的循環不會自動終止，必須有人選擇停下來。 那個「停下來」改變的人，也許就是自己。 不是為了換取原諒，而是為了讓自己不再逃避，不再讓傷害延續。...